Wake是一款面向瑜伽爱好者、初学者与进阶练习者的线上瑜伽教学软件。它汇集海量精品课程与国内外导师资源，覆盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等学习需求。用户可随时随地跟随真人视频练习，在科学编排与专业指导下避开常见误区，逐步建立健康的瑜伽生活方式。
「Wake」-为瑜伽爱好者、初学者提供线上瑜伽教学视频，无论你是零基础的瑜伽新人，还是寻求进阶的瑜伽爱好者，在这里都可以找到适合你的瑜伽课程，随时随地练瑜伽，帮你打造健康的瑜伽生活方式！
4000+节精品瑜伽课程，涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块，科学的瑜伽体式编排，帮助你避开瑜伽练习的各种误区，达到理想的瑜伽练习效果。
2000+国内外知名瑜伽导师，围绕艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同瑜伽派系，研发专业正统的瑜伽课程，给你地道的瑜伽学习体验。
【新人如何入门瑜伽？】
-14天基础入门瑜伽课程
-14天哈他瑜伽初级入门课程
-7天唤醒清晨瑜伽课程
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【久坐引起的肩颈不适，如何改善？】
-上班族10分钟肩颈理疗课
-14天肩颈调理改善课程
-关节修复瑜伽课程
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【瑜伽爱好者如何快速进阶？】
-实用的的教学技巧
-瑜伽基础理论和八支分法
-九大瑜伽基础体系动作精讲
-通过解剖学掌握呼吸法的要领
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【希望通过瑜伽实现瘦身塑形？】
-7天美胸计划课
-14天普拉提瘦身瑜伽课
-14天腰腹塑形计划
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【孕产后如何修复身体，恢复产前状态？】
-42天妈妈产后修复专项课
-昕孕孕产瑜伽系列课
-产后修复系列课程
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【工作压力大，如何舒缓身心，减少焦虑？】
-7天睡眠修复计划课
-艾米和你一起冥想
-颂钵：身心疗愈
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打开Wake，开启你的科学瑜伽之旅。
核心板块：
【4000多节精品瑜伽课】
国内外知名师资团队录制真人教学视频4000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。
【众多国内外知名导师】
国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更专业的指导。
【冥想】
丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。
【发现】
瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。
【知识】
海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。
如果你在使用过程中遇到任何问题需要帮助，或希望获得更多精彩信息，请关注：
微信公众号：「wake-yoga」
客服微信：wake9696
客服电话：010-64786681
Wake提供4000多节真人教学视频，覆盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松与体态改善等模块。
Wake按瑜伽派系和练习目标组织课程，包含艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等内容。
Wake设置新人入门路径，通过14天基础入门、14天哈他初级入门和7天清晨唤醒等课程帮助用户循序渐进。
Wake针对久坐肩颈不适提供10分钟肩颈理疗、14天肩颈调理改善和关节修复等课程，方便上班族安排练习。
Wake提供瘦身塑形与孕产修复课程，包括美胸计划、普拉提瘦身、腰腹塑形、产后修复和孕产瑜伽系列。
Wake内置冥想、发现、知识等板块，支持冥想练习、心得交流、导师互动、短视频分享和泛瑜伽知识学习。
Wake汇聚2000多名国内外知名瑜伽导师，围绕不同派系研发专业正统课程，提供地道学习体验。
Wake用真人视频呈现名师精讲与教科书级入门动作，让新手容易跟上，也让进阶者便于提升。
Wake课程编排强调科学性，帮助用户理解体式要点、呼吸方法和练习节奏，避开常见瑜伽误区。
Wake关注现代生活场景，为久坐、压力大、睡眠不佳和身形管理等人群设计针对性练习方案。
Wake将课程学习与冥想疗愈结合，通过冥想音乐、正念课程和颂钵内容帮助用户放松身心。
Wake打造瑜伽爱好者交流区，用户可分享心得故事、结识伽人伙伴，并与导师零距离互动。
Wake课程数量丰富，4000多节精品课覆盖入门、进阶、理疗、孕产、塑形和减压等多种需求。
Wake导师资源专业，国内外知名导师亲自授课，兼顾教学质量与个性化练习指导。
Wake学习方式灵活，用户可随时随地打开软件练瑜伽，把碎片时间转化为稳定练习习惯。
Wake内容体系清晰，从基础理论、八支分法到解剖学呼吸要领，帮助用户建立系统认知。
Wake重视用户体验，发现板块与短视频功能让分享更轻松，知识板块持续提供精选内容。
Wake提供便捷服务支持，用户可通过微信公众号、客服微信和客服电话获取帮助与更多信息。
