开练是一款专注于健身训练管理的应用，用户能够在这里制定个人专属的训练方案，并记录每日的锻炼数据。通过历史记录的留存，可以清晰观察到自身健身的进展轨迹。应用内收录了超过三百种常见训练动作，覆盖多种健身器材类型，同时支持用户自行添加个性化动作。根据个人的训练时间与习惯，系统可协助生成适配的计划，并通过图表形式分析不同部位的训练情况，便于用户对每次锻炼效果进行复盘与调整。
开练App特色
1、个性化训练计划，可以按照个人习惯和方式制定适合自己的方式；
2、可以规划三分化五分化训练，然后满足不同的力量和训练的计划；
3、300多种训练动作可以选择，接着涵盖了日常的健身常见训练项目；
4、收录了多类的健身器材动作，方便根据需求安排机械的训练内容。
开练App亮点
1、自定义训练的动作和功能，可以根据个人习惯添加需要的动作；
2、每天训练打卡记录，坚持完成训练后可以看到后续的锻炼情况；
3、历史训练记录会保存数据，也能让用户随时可以回顾健身表现；
4、可以根据训练时间安排计划，时间有限的话也能制定合适的方案。
开练App要怎么进入页面？
1、打开进入后，点击同意并继续。
2、然后点击开始或者底部的账号登录。
3、接着进入信息选择的页面。
4、制定好目标后点击下一步，继续填写相关的信息。
5、填完之后就可以进入下一个部分。
6、最后的部分主要和自身身体有关，填完后就可以进入页面制定计划了。
