来源：欧普软件园
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更新：2016-05-24 17:23
1、下载workrave并安装，安装路径建议为全英文
2、点击右下角的软件图标，选择“首选项”进行设置
3、选择“计时器”项，对时间以及提醒次数等进行设置
4、选择“使用者界面”项，对软件的显示方式如音效、状态窗口等进行设置
5、选择“网络”项，主要针对局域网的集体电脑进行提醒
6、选择“休息”以及“体操”可以看到软件提示你休息时要求你做的运动
7、选择“统计”可以查看某天的休息情况以及活动情况
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