训记ios版是一款专为健身爱好者打造的运动管理应用。这款软件不仅能完整记录每日健身数据，还能通过智能算法分析运动时长和强度，帮助用户直观了解训练效果。它提供个性化的健身方案，根据用户目标推荐合适的训练内容，并给予专业指导建议。软件内置的社交功能让用户能分享训练成果，与志同道合的健身伙伴交流心得。特别适合有明确健身目标且能坚持锻炼的人群使用。
科学编排训练流程，包含热身、训练和拉伸环节，确保每个动作都发挥最大效果。
智能生成专属训练计划，根据训练反馈动态调整课程内容，精准匹配个人运动能力。
灵活的训练模式支持离线使用，从4分钟快速训练到完整课程，适应各种场景需求。
针对不同基础用户设计，新手也能轻松入门，循序渐进达成健身目标。
高清多角度教学视频配合语音指导，确保每个动作标准到位。
详细记录每次训练数据，追踪健身进度。
提供全面的健身知识库，涵盖器械使用和训练技巧。
专属社区功能，与健身爱好者分享经验心得。
市面上主流健身应用虽然内容丰富，但更适合入门级用户。这些应用确实推动了全民健身意识，培养了大量健身爱好者。
对于专业健身人士而言，现有应用的自定义功能往往不够灵活。训记+正是为解决这一痛点而生，提供了更自由的训练计划定制功能。
v7.0.137版本
优化个人计划递增规则
修复饮食搜索功能
应用截图
