柠檬小月生理期记录工具是一款专为女性打造的智能健康伴侣，采用清新简约的设计风格，带来流畅舒适的使用体验。这款应用不仅能智能预测生理周期，还能详细记录经期症状、情绪波动等健康指标，并通过可视化数据分析，让您更直观地掌握身体状况。
欢迎使用「柠檬小月」
这是一款专为女性设计的生理健康管理应用。界面清爽简洁，功能实用全面，特别适合注重生活品质的现代女性。
纯净体验
无广告干扰，专注女性健康
智能预测
精准计算排卵期和安全期
健康分析
提供专业的数据统计和趋势分析
全面记录
支持多维度健康状态记录
周期管理
直观展示周期内各项数据
深度统计
详细分析每个健康指标
核心功能
月经记录-精准记录经期数据，确保信息完整
智能提醒-基于历史数据预测下次经期并提醒
数据分析-多维度统计月经情况，提供可视化报告
排卵预测-智能计算排卵期，帮助做好备孕规划
双模式设计-提供未成年人和成年人两种使用模式
简洁界面-无广告推送，专注健康管理
记录项目
月经周期-记录每次月经的间隔时间
经期时长-记录月经开始和结束日期
睡眠状况-记录每日睡眠质量
基础体温-记录体温变化情况
体重变化-记录体重波动
情绪状态-记录每日心情变化
亲密记录-成年人模式下可记录性生活情况
月经概述
月经是女性生殖系统的周期性生理现象。从青春期开始，子宫内膜每月都会经历增生、分泌、脱落的过程，形成规律性的阴道出血。现代女性通常在12-13岁迎来初潮，45-55岁进入绝经期。
月经形成机制
月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴的精密调控。在激素的周期性变化下，子宫内膜经历增殖期、分泌期和月经期三个阶段。当卵子未受精时，黄体退化导致激素水平下降，引发子宫内膜脱落出血。
月经别称
月经在不同文化中有多种称呼，如月事、例假、大姨妈等。正常情况下，月经周期为21-35天，持续3-7天。但部分女性会出现无排卵性月经等特殊情况。
经期注意事项
避免性生活-经期宫颈口微张，易引发感染
控制咖啡因-过量摄入可能加重经期不适
选择舒适衣物-紧身衣物可能影响血液循环
避免盆浴-防止污水进入宫腔
适度运动-剧烈运动可能加重不适
推迟牙科治疗-经期凝血功能较弱
v3.6.1版本
本次更新主要针对用户反馈的问题进行了优化，建议及时升级。
v3.4.5版本
新增功能：
体温记录精度提升至小数点后两位
体重记录支持更精确的测量
修复若干已知问题，优化使用体验
