《自律计划专注日常习惯监督》是一款专为提升个人效率与自律能力而设计的实用工具APP。它通过科学的任务管理、时间规划和习惯养成功能，帮助用户告别拖延症，建立健康的生活节奏。无论是学生、职场人士还是自由职业者，都能通过待办清单、番茄工作法、智能提醒与打卡系统等功能，轻松实现每日目标管理，让工作和学习变得更有条理。简洁直观的界面设计搭配强大的功能组合，让自律不再是难事，而是触手可及的生活方式。
支持一键添加任务、设置自定义的提醒时间，不管是喝水、运动、阅读等日常事项，都能轻松管理个人的日程，确保不遗漏任何重要安排。系统会根据用户的使用习惯智能推荐最佳提醒时间，让任务管理更加人性化。同时支持任务优先级设置，让用户能更合理地安排时间，提高生活和工作效率。
支持番茄工作模式，只需要开启专注模式即自动锁定手机屏幕，让用户100%专注在工作/学习上，提高效率，避免被打扰。该模式结合了科学的25分钟专注+5分钟休息的循环机制，有效提升专注力持续时间。用户还可以自定义专注时长，满足不同场景下的需求。
支持设置每日任务，可以自己自定义打卡机制的周期，如：每日、每月、每小时等，养成良好习惯，提高个人自律性。系统会记录用户的打卡数据并生成可视化图表，帮助用户追踪习惯养成进度。通过连续打卡奖励机制，激励用户保持自律动力。
所提供的日历，用户可以用来查看或每天、每周、每月的任务安排，规划个人的日程安排，是打造自律的人的第一步。日历视图支持多种显示模式，可直观查看任务分布情况。同时支持任务拖拽调整功能，让日程规划更加灵活便捷。
支持云端同步功能，所有所设置的打卡、任务、等，都可以在不同的设备上登入app并使用，让使用更便捷方便。数据实时同步确保用户随时随地都能查看最新进度，不会因为更换设备而丢失重要信息。同时支持多账号管理，满足家庭或团队使用需求。
提供了各种实用的小工具，被涵盖在桌面小组件内，让用户只需通过一个APP就能使用多个不同的功能的自律小工具。小组件包括快速任务添加、倒计时显示、习惯追踪等，无需打开APP即可完成常用操作。这些工具都经过精心设计，确保既实用又不会占用过多系统资源。
简洁清醒的应用界面，无论是摆脱拖延的学生、提高工作效率的人或者自律的用户们，都可以在生活中轻松使用。界面采用极简设计风格，去除多余元素，让用户能快速找到所需功能。同时支持主题颜色自定义，满足不同用户的审美偏好。
进入APP，可以通过"添加"创建多个或单个任务以及添加备注。在学习或工作时，可以一键开启应用监督模式，设置时间后手机将进入锁机模式。系统会提供详细的使用教程和新手引导，帮助用户快速掌握各项功能。同时设有智能提醒功能，当用户长时间未完成任务时会自动发送提醒通知。
